মাখানা

মূল্য: ৳৮০০ (ছাড় 6%, আগের দাম ৳৮৫০) / প্যাকেট

ক্যাটাগরি: শুকনো ফল ও বাদাম

বর্তমান সময়ে কম ক্যালোরি ও উচ্চ পুষ্টিগুণের কারণে মাখানাকে একটি জনপ্রিয় 'সুপারফুড' এবং স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে গণ্য করা হয়। প্রতি ১০০ গ্রাম মাখানার পুষ্টিগুণ (আনুমানিক): • ক্যালোরি: প্রায় ৩৪৭-৩৫৬ কিলোক্যালোরি • প্রোটিন: ৯.৭ গ্রাম • কার্বোহাইড্রেট: ৭৬.৯ গ্রাম • ফাইবার (আঁশ): ১৪.৫ গ্রাম • ফ্যাট (চর্বি): মাত্র ০.১ গ্রাম • খনিজ উপাদান: পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম এবং ফসফরাস থাকে। এটি প্রাকৃতিকভাবেই গ্লুটেন-মুক্ত (Gluten-free)। প্রধান স্বাস্থ্য উপকারিতা: • ওজন নিয়ন্ত্রণে: মাখানায় ক্যালোরি ও ফ্যাট অনেক কম থাকে, কিন্তু ফাইবার ও প্রোটিন বেশি। ফলে এটি অল্প খেলেই দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা অনুভূতি দেয় এবং বারবার ক্ষুধা লাগার প্রবণতা কমায়। • ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা: এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (GI) বেশ কম। এর উচ্চ ফাইবার উপাদান রক্তে হঠাৎ করে শর্করার বা সুগারের মাত্রা বাড়তে দেয় না। • হৃদযন্ত্রের সুরক্ষা: এতে সোডিয়াম কম এবং পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম বেশি থাকে, যা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে। কোলেস্টেরল ও স্যাচুরেটেড ফ্যাট না থাকায় এটি হার্টের জন্য অত্যন্ত ভালো। • হাড় মজবুত করতে: মাখানা ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের দারুণ উৎস। ফলে এটি নিয়মিত খেলে হাড় ও দাঁত শক্ত হয় এবং মাঝবয়সী বা বয়স্কদের আর্থ্রাইটিস ও অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি কমে। • হজমে সহায়তা ও ডিটক্স: এর ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এবং হজম প্রক্রিয়া স্বাভাবিক রাখে। এছাড়া এটি শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন বের করতে সাহায্য করে। • অ্যান্টি-এজিং বা বার্ধক্য রোধ: মাখানায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে। এটি ত্বকের ইলাস্টিসিটি বজায় রাখে এবং বলিরেখা পড়তে দেয় না। সাইজ: ২৫০ গ্রাম

বিক্রেতা: Pure Park BD, ফরিদপুর সদর, ফরিদপুর